Beskrivelse
Vejen til indre lederskab piger 16-20 år
Denne visualisering handler om, hvordan en ung pige kan lære at tage kontrol over sine tanker og følelser, selv når hun oplever tankmylder, overbelastning og frustration. Ved at bruge teknikker som dyb vejrtrækning, kropsscanning og visualisering kan hun lære at skifte “radiostation” i sit sind og vælge tanker, der skaber ro og balance.Visualiseringen understreger, at løsningen på hendes udfordringer ikke ligger udenfor hende, men inden i, og at hun har styrket til at tage lederskab i sit eget liv.
