Selvtillid og indre lederskab, piger 10-13 år

25,00 kr.

Selvtillid og indre lederskab, piger 10-13 år.

Denne visualisering er skabt til unge piger, som ønsker at finde ro, styrke og tillid til sig selv.
Den inviterer lytteren ind i en beroligende rejse, der starter med en blid kropsscanning og fortsætter som en vandring gennem en smuk skov.
Undervejs møder hun støttende figurer og oplever naturens rolige energi, som hjælper hende til at mærke nærvær og balance.

For den bedste oplevelse anbefales det at finde et roligt sted, hvor man kan lytte uforstyrret i ca. 20 minutter – gerne flere gange, som en lille stund til ro og refleksion.

Produktet er en MP3-lydfil, indtalt af Helle Hirshals .
Når visualiseringen er købt, sendes den straks til din mail – og den er din til evig eje.

Beskrivelse

Selvtillid og indre lederskab, piger 10-13 år

Denne visualisering inviterer unge piger til en rejse ind i ro og nærvær.
Den starter med en blid kropsscanning, hvor lytteren guider til at mærke kroppen, åndedrættet og hjertets rytme – en stille stund til at lande i sig selv og skabe kontakt til sin indre ro.

Herefter fører visualiseringen hende ind i en fredfyldt skov, hvor naturens billeder og symboler vækker en følelse af tryghed og samhørighed.
Undervejs møder hun figurer – som forældre, lærere og venner – der deler varme og opmuntrende ord, som spejler støtte og omsorg fra verden omkring hende.

De grå skyer på himlen bliver et billede på de tanker, vi alle kan have indimellem – og gennem åndedrættet bliver hun mindet om, at klarhed og ro altid kan findes bag skyerne.
Visualiseringen afsluttes med en følelse af balance og blid styrke, som hun kan tage med sig videre i hverdagen.

Denne visualisering kan bruges som en pause i hverdagen til ro, refleksion og fordybelse. Den varer ca. 20 minutter og kan med fordel høres flere gange.

Visualiseringen er skabt som følelsesmæssig og mental støtte og erstatter ikke behandling eller terapi.