Beskrivelse
Fertilitetsvisualiseringer til din cyklus, dag 15-21.
Fertilitetsvisualiseringer – syv guidede lydfiler til kvinder i fertilitetsforløb
Disse syv visualiseringer er skabt til kvinder, der befinder sig i en fertilitetsproces og ønsker at skabe mere ro, nærvær og kontakt til kroppen undervejs.
Hver visualisering inviterer dig til at sænke tempoet, lytte indad og bruge din forestillingsevne som et redskab til at finde balance i krop og sind.
Når vi visualiserer, arbejder vi med indre billeder og symboler. Hjernen reagerer på disse billeder, hvilket kan hjælpe os til at skabe ro, fokus og en følelse af harmoni.
Visualiseringerne er bygget op omkring temaer som tillid og forbundethed – og kan opleves som små pauser i fertilitetsrejsen, hvor du samler energi og nærvær.
Find et roligt sted, hvor du kan ligge uforstyrret, luk øjnene og lad din indre verden udfolde sig gennem billeder og sansninger.
Du kan med fordel bruge visualiseringerne flere gange og eventuelt skrive refleksioner eller tanker ned bagefter som en del af din personlige proces.
Visualiseringerne er skabt som følelsesmæssig og mental støtte i fertilitetsforløb og erstatter ikke medicinsk rådgivning eller behandling.
