Bachs blomsterterapi – Selvkærlighedsblanding – ro og nærvær

Bach blomsterterapi – Selvkærlighedsblanding- ro og nærvær

Vælg op til 7 essenser for at skabe din egen personlige blomsterblanding.

Selvkærlighedsblandingen er til dig, der gerne vil styrke din kontakt til dig selv – bag roller, præstationer og krav. Måske har du talt hårdt til dig selv, sammenlignet dig med andre eller glemte, at du er værdifuld, præcis som du er.

Når du vælger dine blomster, kan du bruge beskrivelserne her som små spejle. De afspejler forskellige følelser og stemninger, som mange kender, når selvkærlighed og selvaccept er på spil.

Agrimony – når du udadtil virker glad og let, men indeni kan gemme uro eller smerte. Et tema om at turde være ærlig over for dig selv og give plads til alt, du føler.
Aspen – når der ligger en diffus uro eller ængstelse under overfladen, uden at du helt ved hvorfor. For dig, der længes efter en følelse af indre ro og tillid.
Heather – når du kan have svært ved at være alene og søger meget bekræftelse udefra. Et tema om at finde styrke i din egen tilstedeværelse og mærke, at du er nok.
Beech – når du mærker, at du ofte er kritisk – mod dig selv eller andre. Handler om at opdage rummelighed og tolerance, både indadtil og udadtil.
Pine – når skyld eller selvbebrejdelser fylder, og du ofte føler, at du burde have gjort mere. Et tema om at møde dig selv med accept og mildhed.
Oak– når du bider tænderne sammen og fortsætter, selv når du er udmattet. For dig, der længes efter at give slip, bede om hjælp og møde dig selv med omsorg.
Crab Apple – når du føler dig utilstrækkelig eller har svært ved at acceptere kroppen eller sider af dig selv. Et tema om mildhed, selvaccept og at kunne se din egen skønhed.
Larch – når du tvivler på dig selv, holder dig tilbage eller sammenligner dig med andre. For dig, der længes efter modet til at stå frem, præcis som du er.
Centaury – når du ofte sætter andres behov før dine egne og glemmer at sige fra. Et tema om at mærke dine egne grænser og stå ved dem med selvrespekt.
White Chestnut – når tankerne kører i ring, og småbekymringer fylder. For dig, der ønsker mere ro i sindet og plads til at være nærværende.
Rock Water – når du stiller meget høje krav til dig selv og holder fast i streng disciplin. Handler om at slippe kontrollen og finde glæde i det enkle og spontane.
Red Chestnut – når dine tanker ofte er rettet mod andres velbefindende, og dine egne behov træder i baggrunden. Et tema om at give slip på bekymring og finde ro i dig selv.
Mimulus – når konkrete situationer eller relationer vækker usikkerhed eller nervøsitet. For dig, der ønsker at møde hverdagen med mere tillid og livsmod.
Holly – når irritation, vrede eller jalousi fylder. Handler om at åbne hjertet og skabe plads til varme og kærlige følelser – også over for dig selv.
Walnut – når du let påvirkes af omgivelserne og har svært ved at holde fast i dig selv. Et tema om at finde styrke til at stå stabilt i din egen proces.
Hornbeam – når trætheden føles tung, og dagligdagen kan virke tung at komme igennem, den kræver mere energi, end du har. For dig, der længes efter friskhed og overskud.
Wild Rose – når du mærker en opgivenhed eller accept af, at tingene “bare er sådan”. Et tema om at genfinde gnisten og lysten til at være aktiv i dit eget liv.
Cerato – når du søger meget andres råd og har svært ved at stole på din egen intuition. For dig, der ønsker at mærke og følge din egen indre stemme.
Cikorie – når du længes efter meget opmærksomhed og har svært ved at give slip i relationer. Et tema om at finde balance mellem at give og modtage kærlighed.
Willow – når du kan føle dig ramt af uretfærdighed, bitterhed eller selvmedlidenhed. For dig, der ønsker at tage ansvar, slippe det tunge og finde balance igen.