Beskrivelse
Fertilitetsmeditation til din cyklus, dag 25
Denne meditation er specielt designet til dag 25 i din cyklus.
Forkæl dig selv med en ny guidet meditation (visualisering) hver dag, som er nøje tilpasset din cyklusdag. Uanset om din cyklus er kortere eller længere end de typiske 28 dage, finder du en meditation, der passer til netop dit behov.
Tilpasning til din cyklus
Kortere cyklus: Hvis din cyklus er kortere end 28 dage, bør du springe frem til dag 14, når du har ægløsning, hvilket typisk er 14 dage før din næste menstruation.
Længere cyklus: Hvis din cyklus er længere end 28 dage, fortsætter du med dag 12 meditationen, indtil du har ægløsning. Fortsæt herefter med de næste dages meditationer, sådan at du havner på dag 14 når du har ægløsning.
Fertilitetsmeditation med visualisering
Visualiseringer er kraftfulde redskaber, som kan hjælpe dig med at reducere stress og støtte din krops naturlige balance. Specielt på dag 25, hvor energien er central, kan denne visualisering hjælpe dig med at fokusere på dine reproduktive områder og genskabe forbindelsen mellem sind og krop. Når du ser dit reproduktive system som sundt og stærkt, påvirker du positivt din krops energi og frekvens.
Sådan praktiserer du visualisering
Brug dit “indre øje” ved at lukke øjnene og visualisere den energi, du ønsker at fylde din krop med. Forestil dig, hvordan denne energi bevæger sig gennem din krop og skaber balance og ro i dine reproduktive områder. Videnskaben viser, at meditation ikke kun forbedrer vores mentale velvære, men også vores fysiske sundhed. Derfor er disse meditationer særligt udviklet til at berolige dit reproduktive system, så det kan fungere optimalt.
Du skal ikke gøre andet end at ligge uforstyrret og lytte til min stemme, som trygt guider dig gennem det hele.
Giv dig selv tid til denne visualisering og mærk, hvordan den positive energi spreder sig i hele din krop.
Sessionen varer kun 15-20 min
