fbpx

Privat fødselsforberedelse i Roskilde

Når du er rundet uge 20, vil det for de flestes vedkommende være givet rigtig godt ud, at gå til fødselsforberedelse. Det giver uden tvivl meget mere ro under fødslen når parret har været til fødselsforberedelse.

Fødselsforberedelse er vigtigt for alle. Det giver en uvurderligt tryghed når man er forberedt på de ting, som kan støde til og de tiltag man bliver tilbudt undervejs. Ligeledes at det vigtigt at være forberedt på veer, smerte og ikke mindst hvordan man kan håndtere denne smerte.
Fødselsforberedelse er især vigtig for:

  • Førstegangsfødende
  • Kvinder som har haft en hård eller kompliceret fødsel

Du kan vælge mellem en eller to dages fødselsforberedelse:


En dags (2 timer) fødselsforberedelse, intenst og grundigt!

Når du eller I kommer her i Moder-kompagniet for at få fødselsforbedelse har jeg sammensat et program, hvor vi når omkring alle de vigtigste ting du/I kan forberede jer på.

Punkter vi gennemgår:

  • Egne forventninger , ønsker og evt. snak om tidligere fødsel.
  • Hvordan starter fødslen?
  • Det normale fødselsforløb
  • Veer
  • Smertemestring
  • Smertelindring
  • Åndedræt og visualisering
  • Fødestillinger
  • Fødslen
  • Partnerens rolle
  • Efterfødsel og amning

To dage (2×2 timer) udvidet fødselsforberedelse. Vi går i dybten, hvor det er nødvendigt og laver evt. en ønskeliste til fødslen.

Dag 1

  • Hvordan har du det med at skulle føde?
  • Hvad er dine forventninger og ønsker?
  • Har du en tidligere fødsel som stadig fylder?
  • Hvordan forløber en normal fødsel?/ fødslens faser
  • Veer
  • Smertehåndtering
  • Smertelindring
  • Fødestillinger
  • Åndedrætsøvelser og visualisering

Dag 2

  • Opsamling fra sidst
  • Partnerens rolle
  • Efterfødsel
  • Evt. udarbejdelse af ønskeliste
  • Praktik/fødetaske
  • Ammeforberedelse
  • Når I kommer hjem!
  • Søvn
  • Spædbarnspleje

Priser Privat fødselsforberedelse i Roskilde

Fødselsforberedelsen foregår i min klinik på Dronning Margrethesvej 38 i Roskilde. I kan vælge at komme som par, eller den kommende mor kan komme alene. Hvis den udvidet fødselsforberedelsespakke vælges kan den kommende far evt. vælge kun at deltage dag to. Jeg anbefaler dog at begge deltager.

Artikel: Hvordan er det at føde?