Hjælp til overbekymrede mødre
Når bekymring tager overhånd: Hvordan du som mor kan finde balancen
Kære mor, måske genkender du dig selv i det her: Du elsker dine børn ubetinget og bekymrer dig dybt om deres velbefindende. Din omsorg er kærlig og velment, men nogle gange kan dine bekymringer blive så overvældende, at de styrer dine tanker og handlinger. Din energi fokuserer konstant på, om noget skal gå galt, og du finder kun ro, når du ved, at dine børn har det godt.
Det er naturligt at være opmærksom og omsorgsfuld som mor, men hvad sker der, når bekymringerne bliver for meget? Når du projicerer din egen angst over på dine børn, kan det skabe en ubalance, som både du og dine børn lider under. Du har en kraftig projektionsevne og er en stærk energisender, hvilket betyder, at dine følelser påvirker dem omkring dig – især dine børn. Denne forbundne energi kan faktisk forhindre dine børn i at udvikle sig frit og selvstændigt.
Hvordan din bekymring påvirker dine børn
Når du konstant bekymrer dig for dine børn, risikerer du ubevidst at overføre din angst og uro til dem. Børn, især små børn, er utrolig følsomme over for deres forældres følelsesmæssige tilstand. Hvis du er ængstelig, kan dit barn også begynde at føle en uro, selv uden at forstå hvorfor. De spejler din energi, og din overdrevne bekymring kan skabe en følelse af utryghed hos dem.
Din bekymring kan blive en energi, der hæmmer dem i at udfolde sig frit. Hvis du konstant tænker på alt, hvad der kan gå galt, projicerer du din egen frygt over på dine børn. Energetisk kan det være en reel fare for at trække dem ned og holde dem tilbage i deres udvikling, fordi du – uden at ville det – skaber en usynlig bånd af angst mellem jer.
Den symbiotiske relation mellem spædbarn og mor
Det er helt naturligt, at mor og spædbarn er symbiotiske i de første måneder – I er forbundet på alle måder, både fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Din omsorg er afgørende for dit barns trivsel, og barnet har brug for din nærhed for at føle sig tryg og elsket. Men nogle gange kan denne symbiose fortsætte, selv efter barnet vokser op, og det kan skabe en ubalance.
Når du som mor ikke formår at give slip på din overbekymring, kan det skabe en usund forbundethed. Du har måske svært ved at lade dit barn træffe sine egne beslutninger og stå på egne ben, fordi du stadig føler, at du skal beskytte dem på samme måde som da de var spædbørn. Men i virkeligheden har dit barn brug for plads til at udvikle sin egen identitet og styrke.
Red Chestnut – Bachs Blomsterremedie til overbekymring
Hvis du genkender dig selv i denne situation, kan Bachs blomsterremedie Red Chestnut være en hjælp til dig. Dette remedie hjælper dig med at finde balancen mellem sund omsorg og overdreven bekymring. Det kan sammenlignes med at “klippe den sjælelige navlestreng,” hvor du giver dig selv og dit barn friheden til at udvikle jer hver især.
Red Chestnut hjælper dig med at slippe den energi, der binder jer sammen på en måde, som kan hæmme barnets udvikling. Når du som mor bruger dette remedie, lærer du at adskille din egen angst fra dit barns liv. Du kan stadig have omsorg og medfølelse, men uden at trække dit barn ned i din egen frygt. Det handler om at finde en sund balance mellem at støtte dit barn og lade det være selvstændigt.
Eksempler på overdreven bekymring og hvordan Red Chestnut kan hjælpe
Lad os tage et eksempel: Du har et barn, der skal starte i skole. Du er konstant nervøs for, om dit barn vil blive mobbet, om lærerne vil forstå det, eller om det vil falde bagud i undervisningen. Du spørger hele tiden ind til, hvordan det går, og kan ikke slippe tanken om, at noget skal gå galt. Dit barn begynder måske at trække sig tilbage og virker nervøst uden at kunne forklare hvorfor.
I dette tilfælde kan Red Chestnut hjælpe dig med at finde ro. Du kan stadig bekymre dig om dit barns trivsel, men uden at lade angsten tage over. Når du finder balance i dig selv, vil du også begynde at se, at dit barn får mere plads til at udvikle sig og føle sig tryg i sine egne valg.
Et andet eksempel kunne være en mor, der bekymrer sig om sit barns helbred, selv når der ikke er nogen reel grund til det. Hver lille hoste eller skrab på knæet kan udløse frygt for alvorlige sygdomme. Dit barn mærker denne frygt og kan begynde at blive overbeskyttet eller udvikle angst for at blive syg. Her kan Red Chestnut hjælpe dig med at slippe de unødvendige bekymringer og stole på, at dit barn er stærkt og i stand til at klare de udfordringer, livet byder på.
Find den rigtige balance
Det handler om at finde balancen mellem omsorg og selvstændighed – både for dig og dit barn. Du er dig, og dit barn er sig. Ved at bruge Red Chestnut kan du give slip på den overdrevne bekymring og finde en mere afslappet og tillidsfuld relation til dit barn. Det giver dig frihed til at trives som mor og giver dit barn plads til at vokse og udvikle sig i sit eget tempo.
Husk: Du kan være en kærlig og nærværende mor, uden at lade frygt og bekymring styre din hverdag. Ved at tage hånd om dine egne følelser, giver du dit barn de bedste forudsætninger for at blomstre.
Hvis du i større eller mindre grad kan genkende dig selv i denne tekst vil jeg anbefale dig at booke en tid til samtale, vælg “Mor med overskud” og book din første tid. Forløbet består af to samtaler med ca 3 uger imellem. I de 3 uger mellem samtalerne skal du tage de blomsterremedier som bliver nøje udvalgt til dig.
Dette forløb er især relevant for dig, hvis dit barn har det svært eller går i terapi eller lign.
